cat hygiene checklist Secrets

Altro ormone interessante che possiamo analizzare è il TESTOSTERONE. Ormone steroideo, è il principale ormone maschile prodotto dalle cellule del testicolo: solo una piccola parte circola liberamente ed è libera di entrare nella cellula, e viene chiamata testosterone libero: la rimanente quantità è legata a proteine e per attivarsi deve rompersi tale legame. La determinazione del testosterone totale è poco significativa e quella del testosterone libero è molto costosa. Esso ha le seguenti funzioni:

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– Picco di produzione di CORTISOLO: a febbraio/marzo ridurre i carichi del twenty-thirty%, diminuire la frequenza di allenamento, non utilizzate tecniche specifiche e ridurre la lunghezza degli allenamenti. Concentrare la quota di carboidrati nel mattino for every contrastare il cortisolo.

In rassegna possiamo anche passare il re degli ormoni, il Development Hormon o GH. Ormone peptidico, è una proteina prodotta dalle cellule somatotrope dell’ipofisi, ha una secrezione pulsatile con picchi nelle key ore di sonno e svolge molte funzioni che promuovono la maturazione cellulare, la divisione delle cellule e la loro proliferazione. Favorisce la sintesi proteica, promuovendo il trasporto degli aminoacidi attraverso la membrana cellulare, stimolando la sintesi di RNA e aumentando l’attività dei ribosomi. Controlla l’accrescimento di ossa, muscoli, tessuto connettivo, pet shop dubai organi interni ed altri tessuti. Oltre advertisement agire sul metabolismo proteico, il GH esercita anche importanti azioni sul metabolismo lipidico promuovendo una riduzione dell’utilizzo dei carboidrati ed un aumento dell’ossidazione lipidica.

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Se i ritmi circadiani hanno un impatto sul modo in cui i muscoli si comportano nei vari momenti della giornata, anche l’esercizio fisico ha un impatto sul ritmo circadiano.

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– Picco di produzione di INSULINA: ottobre/novembre. Ha un mese in comune con il testosterone, e considerato il potente effetto dell’insulina, il trimestre settembre-novembre si può utilizzare for every l’aumento di forza e ipertrofia: posso ipotizzare da settembre for each four/6 settimane un programma di forza, e poi un buon programma di ipertrofia.

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